po powrocie

[...] cudowne uczucie! Z rana przez chwilę zrobiło mi się słabo. Pierwszy raz od początku diety. Nie używam cukru, nawet do kawy, uratowałam sie kostką gorzkiej czekolady 80 %. Po powrocie do domu zjadłam lunch i wiecie co? Marchewka, serek wiejski i 1 jajko ledwie mi się zmieściły. Dziś czekam z niecierpliwością na kolację. Owoce i jogurcik. [...]

glod jest dla mnie sygnalem ,ze najwyzszy czas cos zjesc ! Czasami gdy nie bralam na uczelnie nic do zjedzenia to po powrocie do domu odczuwalam juz tak silny glod ze musialam zjesc 2x tyle co naormalnie zeby sie najesc. Srednio co 2,5-3h odczuwam juz glod na tyle ze musze cos zjesc. Zastanawiam sie czy to prawda,ze jezeli nie zje sie posilku gdy [...]

[...] jest nieunikniony np. chorobą. Chyba tyle :) Na fotce waga 82 kg. (czyli ok 10 kg więcej niż na zdjęciach wcześniejszych). Po tym cyklu dodam fotki, oraz po cyklu na lekkim minusie energetycznym (wrzesień). Prywatnie czekam na wakacje nad morzem, a po powrocie zmuszony jestem szukać pracy z powodu złej sytuacji firmy... Motywuje mnie to bardzo

[...] - problem pojawia się tylko przy dłuższych zejściach w górach. wierzę że da się to rozciągnąć czy wzmocnić tylko jak, gdzie? tutaj mogę wyczuć ból naciskają palcem zaraz po powrocie z gór. http://img200.imageshack.us/my.php?image=bolg.jpg przerywana linia zaznaczyłem w co przechodzi ten element pod skórą - gdy siedzę to on wypada dokładnie na [...]

[...] czułem skutków ubocznych. Pewnie do czasu ... Dwa tygodnie temu trenując na bieżni poczułem, jakiś ucisk w kolanie. Nie był to ból i nie ograniczało mi to ruchu. Później po powrocie do domu nasiliło się. Obecnie utrzymuje się ten stan i bardziej mnie irytuje niż ogranicza poruszanie. Mogę funkcjonować teoretycznie normalnie, ale jest to [...]

bardzo fajnie wygląda ten makaron aczkolwiek powiedziałbym, że to jakiś mus owocowy na wierzchu :P a tutaj mój mały nieplanowany wczorajszy - domowa zupa pomidorowa, mama zaproponowała po powrocie ze szkoły i nie miałem siły odmówić :( /SFD/2017/1/17/b5a4daf7f8774a3da0f51192e42772ca.jpg

Wycieczka do Warszawy to trochę podgryzłem :-) Kebab Baklava po powrocie do domu piwko Ukraińskie /SFD/2018/7/23/831421c5b55d4ada846d54e5c2978f01.jpg /SFD/2018/7/23/d85dc3d44e694944a77423c1d978f182.jpg /SFD/2018/7/23/a8da8cd2368547e48ce557d0f273a329.jpg

[...] temu podczas górskiej wędrówki, była to kilkudziesięcio-kilometrowa trasa po górach. Wystąpił nasilający się ból, w końcu tak intensywny, że nie byłem w stanie dalej iść. Po powrocie do domu przez kilka dni nie mogłem chodzić po schodach a prawe ścięgno było mocno zgrubiałe, i "skrzypiało" pod palcami w czasie ruszania stopą. Lekarz [...]

[...] zaboli, leże Do gry oczywiście już nie powróciłem, ale tym razem jakoś zszedłem z boiska o własnych siłach. Poprzednio nie byłem w stanie stanąć na uszkodzoną nogę. Po powrocie do domu ( 4piętro) obłożyłem kolano lodem i poszedłem spać. Po przebudzeniu pierwsze co robię zaglądam na kolano i dotykam w sprawdzeniu czy jest płyn, płynu nie [...]

[...] smarować i na drugi dzień znów niewidoczne. Następną przerwe zrobie dopiero za miasiąc żeby sprawdzić efekt. BTW2. W dni treningowe smaruje sie przed wyjsciem na trening, po powrocie jak wezme prysznic i czasami wieczorem jeszcze chyba że trening końćzył sie późno to nie było sensu drugi raz. W dni bez treningu smaruje sie tylko po wieczornym [...]

[...] decyduja sie ze nastawia go operacyjnie ale musze poczekac 5 godzin az lekarz przyjedzie wrocilem do hotelu polozylem sie do lozka i bark wskakuje na moje szczescie.Po powrocie do kraju cwicze i za rada lekarza wstrzymuje sie z operacja cwicze na silowni wzmacniam miesnie i licze ze przestanie wypadac przy okazji bije w worek i nie wypada w [...]

[...] sie ona na obreczy, poczulem bol w okolicach konca lopatki - poczatku barku. Takie ciagniecie. Jednak juz na nastepny dzien bylo ok, wszystko przeszlo. Natomiast po powrocie z obozu poszedlem sobie od razu najpierw na silownie i pozniej wieczorem na basen. Juz na silowni czulem lekki bol "z przodu" barku, wywodzacy sie od [...]

Witam pod koniec kwietnia zwichnąłem prawy bark upadając na niego, nie minęła godzina znalazłem się na pogotowiu i tam go nastawili następnie wsadzili w gips, od razu po powrocie ze szpitala ściągnąłem gips i na drugi dzień wypożyczyłem materiałową ortezę, która moim zdaniem jest lepsza, tak wypowiedziało się też kilku rehabilitantów oraz lekarz, [...]

[...] polecić jakiegoś lekarza bądź fizjo kto bardzo wam pomógł w waszym przypadku uszkodzonego obrąbka? Czy będę mógł wrócić na siłownię po zabiegu i rehabilitacji? Czy po powrocie na siłownię jest duża szansa, że uraz mi się odnowi? Pozdrawiam. Zmieniony przez - wiesiors4 w dniu 2019-08-10 16:19:24 Zmieniony przez - wiesiors4 w dniu [...]

[...] Bahati po sukcesach na brytyjskiej scenie MMA przeniósł się EFC, najlepszej organizacji w Afryce, i szturmem doszedł do walki o pas mistrzowski kategorii średniej. Po powrocie do Anglii 27-latek zaliczył 4 wygraną z rzędu przed czasem i sięgnął również po tytuł organizacji BAMMA. Zawodnika Ultimate Training Centre zatrzymał dopiero [...]

Czyli jednak - odstawiamy to co chcemy żeby znowu klepnęło po powrocie do tego, ergo - możemy przez ten czas jechać na czymś innym (to że kawa a kofeina w tabsach to to samo, to wiem). Zmieniony przez - ochotnik w dniu 2019-08-14 18:04:00

[...] minut by przejechac pol miasta, wiec w biegu wszystko. i ok, zdazyłem, trening zrobiony zaj**iscie, pompa skupienie, kop niesamowity, bo? jechałem wtedy na pre na DMAA. po powrocie do domu, patrze a tutaj szklanka z rozrobionym pre, ktorego zapomniałem wypic bo mocno sie spieszyłem:)) efekt placebo byl tak silny, ze zrobilem rownie skuteczny [...]

erwinoos z takich głównych skutków ubocznych to ciśnienie, bardzo mi podnosi, aż nie do wytrzymania, serce waliło strasznie, poszedłem na trening, i nie mogłem wogole skupić się, więc trening nie wykonany, po powrocie mdłości straszne, zakończone wymiotowaniem, dopiero wtedy jako tako zacząłem się czuć... dla mnie za mocne, nigdy więcej...

[...] są treningi siłowe i ewentualny dodatek aerobowych lub interwałowych, do których zaliczyć można właśnie jazdę na rowerze. Trenując regularnie każdy z nas, szczególnie po powrocie wynikającym z choroby, kontuzji, czy braku czasu, narażony jest na pojawienie się popularnych "zakwasów". Jest to całkiem normalne zjawisko i nie należy się jego [...]

[...] nie wrocila na miejsce wiec przybralem pozycje taka aby reka zwisala mniej wiecej pod katem 45 stopni od tlowia i energicznie uderzylem w pache piescia i wszystko ok. Po powrocie do domu nie odczuwam bolu jak po zwyklym wypadnieciu ze tak to nazwe ale cos tam czuje. Zastanawiam sie nad kupnem sciagacza na bark i nie wiem czy to dobry pomysl. [...]